تخصــصی ترین ســـامانه رژیـم دهی آنــــلاین

مراحل تکمیل پرونده

پروفایل کاربری

مشاهده رژیم

چت روم Rejim4u

آشپزخانه

مشاوره آنلاین

کالری غذاها

کالری فعالیت روزانه

ارزیابی وضعیت بدن

این قسمت برای ورود اطلاعات راجع به میزان فعالیت، جنسیت و نوع بیماری های احتمالی شماست که در هنگام ثبت نام بایستی آن را تکیمل کنید.

در این قسمت شما می توانید شاخص توده ی بندی ( BMI ) ، وزن ایده آل خود، میزان اضافه وزن و تعداد هفته های باقی مانده تا رسیدن به وزن مطلوب را مشاهده کنید.

در این قسمت شما می توانید رژیم هایی که برای 2 هفته ی آینده ی خود دریافت نموده اید را مشاهده نمایید.

این چت روم به منظور بیان احساس،فکر ونیازهای محقق شده و نشده تهیه شده است.
در اینجا ما شادی،صمیمیت و رشد را دنبال میکنیم و فقط از خودمان مینویسیم و در کنارهم در ادامه رژیمها و توصیه های روزانه دریافتی،رشد همه جانبه در مسیر تغییر شیوه زنذگی را تجربه میکنیم.

در این قسمت طرز تهیه غذاهای مختلف و سالم از جمله منوی غذاهای مدیترانه ای را می توانید فرا بگیرید.

در این قسمت شما می توانید سوال های خود در زمینه های پزشکی ، تغذیه، ورزش و روان شناسی مربوط به مشکلات خوردن را مطرح کنید و پاسخ آن را به صورت خصوصی از پزشک و کارشناسان ما دریافت نمایید.

در این قسمت شما می توانید کالری غذاهای مختلف در 100 گرم همراه با میزان پروتئین، کربوهیدرات، چربی و فیبر آن ماده ی غذایی را مشاهده نمایید.

در این قسمت شما می توانید کالری فعالیت های مختلف را با توجه به وزنتان و مدت زمانی که تعیین نموده اید مشاهده نمایید.

در این قسمت شما می توانید وضعیت بدنی خود را از لحاظ شاخص توده بدنی ( BMI ) ، نسبت کمر به باسن، استخوان بندی و کالری مورد نیاز روزانه خود بدست آورید.